بیماری وبا و خطرات آن را بشناسیم

علائم وبا در ابتدا به صورت اسهال آبکی و سفید رنگ و حجیم شبیه آب برنج و دل درد خفیف آغاز و در صورت عدم مراجعت شخص به پزشک به دلیل شدیدتر شدن اسهال و کاهش آب بدن، فرد بیمار دچار خشکی پوست می شود.

استفراغ بدون حالت تهوع قبلی، اسهال بدون درد و زور و پیچ شکم همراه با گرفتگی (اسپاسم) و درد عضلات پشت ساق پا، تشنگی فراوان، کم شدن یا قطع شدن ادرار را از دیگر علائم این بیماری عنوان کرد.

 فرد بیمار مقدار زیادی الکترولیت، سدیم، پتاسیم، کلسیم و مواد ضروری بدن را از طریق مدفوع دفع می کند که این امر باعث بروز علائمی نظیر سرگیجه، ضعف عمومی بدن و تپش قلب در فرد بیمار شده که در صورت عدم درمان می تواند به فوت بیمار منجر شود.

وبا بیماری است که از طریق آب توسط باکتری ویبریو کلرا ایجاد و بیشترین راه انتقال آن از طریق مدفوع انسانی، آب و مواد غذایی آلوده و خوردن سبزی‌هایی که در هنگام کاشته شدن با کود انسانی و پساب تغذیه می شود، است.

 شخصی که به بیماری وبا مبتلاست هر بار که به توالت می رود، میلیون ها میکروب از او دفع می شود بنابراین فرد بیمار هر وسیله ای از دستگیره در تا صابون را به میکروب وبا آلوده می کند.

چون میکروب هایی که به صابون جامد منتقل شده اند به نفر بعدی منتقل می شوند پس بهتر است از مایع برای شستشوی دست استفاده شود.

پیشگیری مقدم بر درمان است،لذا از آب های جوشیده و ضد عفونی شده و غذاهای کاملاً پخته و داغ استفاده شود.

میوه ها و سبزیجات قبل از مصرف باید شستشو،انگل زدایی و ضد عفونی شوند و تا جایی که ممکن است از مصرف سالاد و سبزیجات حتی در خانه خودداری شود.

 میکروب این بیماری در مقابل اسید معده حساس بوده و از بین می رود و به مردم توصیه می شود از غذاها و مواد خوراکی اسیدی همچون آب لیمو، لیمو ترش و آب غوره استفاده کنند

چه عواملی سلول های مغزی را نابود می کنند؟

1. نخوردن صبحانه

2 . پرخوری

3.  سیگار کشیدن

4. خوردن قند و شکر زیاد

5.  آلودگی هوا

6 .  کم خوابی

7.  خوابیدن در حالتی که روی سر پوشیده باشد (مانند کشیدن پتو روی سر یا صورت) که باعث افزایش کربن و کمبود اکسیژن برای تنفس میشود .

8. کار کشیدن از مغز در دوره بیماری 

9. کمبود فکرهای سازنده در مورد آینده

10.  کم حرفی  یا سکوت دایمی،صحبت کردن از روی مطالعه (و نه پرحرفی های بیهوده) ،انتقال خرد و دانش و آگاهی به دیگران باعث افزایش کارایی مغز میشود.

علل اصلی از بین برنده کبد

1. دیر خوابی

2. ادرار نکردن پس از بیدار شدن

3 .  پر خوری

4.  نخوردن صبحانه

5.  مصرف بی حد دارو

6. مصرف مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ های خوراکی و شیرین کننده های صنعتی

7. مصرف روغن

8.  مصرف غذاهای نپخته یا سرخ کردنی های بیات  

 پنج غذای اصلی ایجاد کننده سرطان

1.. Hot Dogs هات داگ

 2. گوشت های فرآوری شده

3. Doughnuts دونات .

4. French fries سیب زمینی سرخ کرده

5.    چیپس، کراکر و و خوردن شیرینی جات بیش از حد 

چه غذاهایی در دوران بارداری مفید هستند

دوران بارداری برای یه زن یکی از مهمترین و زیباترین دوره های حیات آنها محسوب می شود . شاید نتوان لذت بارداری در دوران بارداری یک زن را به تصویر و وصف نمود. 

ولی همین دوران می تواند برای او بسیار خطرناک و بحران زا باشد. 

خوردن مواد غذایی مفید در این دوره برای آنها بسیار حایز اهمیت می باشد. 

حال ببینیم چه مواد غذایی برای دوران بارداری زنان مفید است.

چه سبریجاتی برای دفع سنگ کلیه مفید هستند

سنگ کلیه از بیماریهایی است که باعث درد فراوان در انسان شده و حتی شدت درد به قدری می تواند بالا باشد که باعث صدمه رساندن به شخص گردد. 

حال بایستی دید که با مصرف کدام مواد غذایی می توان این عارضه را کنترل نمود.

سردمزاجی در زنان را ریشه یابی کنیم

سرد مزاجی در زنان در رابطه های جنسی یکی از مشکلاتی است که امروزه آقایان مدام از آن شاکی بوده و در پی برطرف نمودن آن هستند . 

متاسفانه خیلی از خانم ها نیز این عارضه یا سئوال را برای خود امری عادی دانسته و سعی نمی کنند با آن بطور جدی مواجه شوند. 

حال باید دید که آیا سرد مزاجی در خانم ها از مشکلات روحی و روانی شروع می شود یا مشکلی دردستگاه های فیزیولوژیکی هورمونی آنها بوجود آمده است.

خطر سرطان تلفن همراه برای کودکان زیاد است

 

امواج موبایل به علت وجود آب در مغز و هدایت الکتریکی در بافت مغز نفوذ می‌کند و باعث گرم شدن آن می‌شود که خطر بروز تومور سرطانی را در پی دارد و هر چه سن فرد کمتر باشد این خطر بیشتر می‌شود.



هر چه سن فرد کمتر باشد شانس سرطان‌زایی استفاده از تلفن همراه برای فرد بیشتر می‌شود لذا توصیه می‌شود به دلیل نازک بودن جمجمه کودکان و اینکه اشعه تلفن همراه به راحتی در آن نفوذ می‌کند بچه‌ها کمتر از تلفن همراه استفاده کنند.

هنگام خواب بهتر است گوشی تلفن همراه را خاموش کرد و 30 سانتیمتر از خود فاصله دهیم. در غیر این صورت به دلیل وجود آب در مغز و هدایت الکتریکی آن امواج موبایل به راحتی جذب می‌شود و درجه حرارت مغز را بالا می‌برد.

میزان اشعه تلفن‌های همراه نیز متفاوت است و آنها را زیر نظر سازمان‌های نظارتی بررسی می‌کنند که میزان اشعه آنها به حد استاندارد باشد لذا این مورد روی کاتالوگ تلفن همراه به نام SAR ذکر شده است که بهتر است حداقل باشد.

 هنگام تماس گرفتن در صورتی که از هدست استفاده نمی‌شود بهتر است اجازه دهیم تلفن شماره را بگیرد و وقتی اتصال برقرار شد تلفن همراه را به گوش خود نزدیک کنیم که در این صورت میزان اشعه‌ای که به مغز می‌رسد کمتر می‌شود.

همچنین هنگامی که وارد آسانسور می‌شویم به دلیل آنتن‌دهی ضعیف، قدرت خروجی موبایل برای دریافت اشعه از پایگاه‌های تلفن همراه به شدت افزایش می‌یابد لذا توصیه می‌شود در این هنگام و هر موقع که آنتن‌دهی ضعیف است از تلفن همراه استفاده نشود.

 هنگام خواب بهتر است گوشی همراه را خاموش کرده و 30 سانتیمتر از خود فاصله دهیم چرا که هر چه گوشی موبایل به مغز نزدیکتر باشد به دلیل وجود آب در مغز و هدایت الکتریکی آن امواج موبایل به راحتی جذب می‌شود و درجه حرارت مغز را بالا می‌برد.

مادران اگر دختر می خواهند سبزیجات بخورند

پزشکان هلندی ادعا کرده‌اند مادرانی که تمایل دارند صاحب فرزند دختر شوند، می‌توانند با گنجاندن میوه و سبزی زیاد در رژیم غذایی‌شان به آرزوی خود دست پیدا کنند.

 این پزشکان دریافته‌اند که مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می‌دهد.

این متخصصان با مطالعه روی گروهی از زنان داوطلب متوجه شدند که با دنبال کردن این رژیم غذایی، 80 درصد از آنها فرزند دختر بدنیا آوردند. از سوی دیگر زنانی که بیشتر از خوراکی‌های حاوی پتاسیم و سدیم مثل موز و سیب زمینی استفاده کرده بودند، احتمال پسرزایی بیشتری داشتند البته این مورد دوم هنوز به طور جداگانه مورد آزمایش قرار نگرفته است.

این متخصصان معتقدند که دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص و درست به زوج‌های جوان کمک می‌کند که جنسیت کودک خود را تا حد زیادی بتوانند تعیین کنند.

 این رژیم غذایی باید چندین هفته پیش از باردار شدن به کار گرفته شود. این متخصصان برای دستیابی به نتایج فوق مدت 5 سال روی 172 زوج آزمایش کردند که تمایل داشتند فرزند دختر داشته باشند.

پسر یا دختر دار شویم

امروزه تعیین جنیست برای خیلی از خانوارها بسیار حایز اهمیت است با احترام به تمامی دوستان اینجانب هیچ گونه تفاوتی در بین دختر یا پسر بودن فرزند قائل نشده و هر کدام از آنها را هدیه ای از سوی خداوند دانسته که بایستی در حفظ و نگهداری آن تلاش فراوان نمود. 

ولی بعلت طرح سئوالات بسیار در این مورد از اینجانب این مقاله را برای آن دسته از دوستان قرار داده ام  

امید که مفید واقع گردد.

غذاهای مفید و مضر برای بیماری ام اس

از جمله بیماریهای جدید صنعتی امروزی که ناشی از دنیای ماشینی می باشد بیماری ام اس است. 

این بیماری که کم کم در حال شیوع می باشد تعداد بیشماری از انسانها را میتلا نموده است. 

در این بین تغذیه نقش مهمی در کنترل آین بیماری ایفا می نماید. 

دز ذیل نگاهی به مواد غذایی خواهیم کرد که مبتلایان به این بیماری بایستی از خوردن آن اجتناب ورزند.

خشکی دست در انسان یا اگزمای دستها را بهتر بشناسیم

خشکی دست و بدن یکی از عارضه های است که باعث اذیت و آزار انسان می شود. 

خارش و پوسته شدن دست و زبر شدن آن شکایاتی هستند که افرادی که دارای پوست دست خشکی دارند مدام از آن شاکی هستند.

نگاهی جدید به علم حجامت در دنیای دور

امروزه علوم طب کهن در حال بازگشت به دنیای مدرن و جدید هستند .متاسفانه متخصصین و اطبا هنوز حاضر به تایید و مفید بودن روشهای طبابت گذشته نیستند و سعی در مقاومت و رد نمودن آن دارند و این در حالیست که در کشورهای پیشرفته کلینیکها و بیمارستانهای مدرن در حال تحقیق بر روی روشهای کهن هستند . 

یکی از روشهای طبابتی که در کشور ما که در گذشته تاریخی وجود داشته است حجامت می باشد. 

که متاسفانه با مخالف های شدیدی از سوی جامعه پزشکی مواجه شده است . 

ولی واقعا چرا؟ 

نگاهی به عارضه یبوست در دستگاه گوارش

بیماری یبوست از دیر باز همیشه برای انسانها مشکلاتی بوجود آورده است. 

شاید بتوان گفت کمتر انسانی وجود دارد که در طول زندگیش با این مشکل دستگاه گوارش مواجه نشده باشد. 

ولی آیا یبوست مشکل زا است؟ 

اصلا این عارضه چیست و چگونه بوجود می آید؟

مواظب مصرف قرص های ضد بارداری باشید

قرص های ضد بارداری موجود در بازار از دیر باز با مشکلاتی برای مصرف کنندگان نها بوجود می آورده است ولی تحقیقات جدید میزان خطرات آنرا را مجدد برای مصرف کنندگان خصوصا جوانان گوشزد نموده است. 

در مصرف این داروی شیمیایی احتیاط کنید

علل خارش سر چیست؟

اگر سر شما خارش دارد و مدام از این مسئله شاکی هستید حتما باید پی گیری عارضه را از سوی متخصص دنبال کنید. 

ولی برای آگاهی از علل خارش با هم نگاهی به این مقاله خواهیم داشت.

عوارض و درمان بیماری آبله مرغان در کودکان را بررسی کینم

یکی از بیماری های شایعی که در دوره کودکان باید الزاما این بیماری را در  نوزادی بگیرد بیماری آبله مرغان است.

که اگر در دوره کودکی این بیماری بموقع درمان نشود میتواند عواقب خطرناکی را برای کودک بدنبال داشته باشد.

که الزاما گرفتن این بیماری در دوره کودکی بسیار آسانتر و گذرا تر است . زیرا در  دوره جوانی و بلوغ می تواند شخص را آزرده و باعث بروز عوارض خطرناکتری در آنها بدنبال داشته باشد.

حمام نمودن کودکان نوپا خود را بطور مرتب انجام دهیم

کودک برای دوری از بیماریها و عوارض پوستی و تماسی بدنش نیاز به حمام بطور مرتب دارد.

که این برای حیات کودک نوپا چه بسا بسیار حایز اهمیت است .

حال با نگاهی به روشها و فواید حمام کودکان بیشتر با این مقوله بهداشتی آنشا خواهیم شد.

بند ناف در زندگی نوزاد چه نقشی ایفا می کند؟

در دنیای جنین جانوران خصوصا انسان یک عامل مهم پیوند دهنده حیات نوزاد بند ناف است که بعد از بیرون امدن از رحم یا شکم مادر به مسئولیت خطیر 9 ماهه خود پایان میدهد.

با نگاهی به این قسمت از بدن نوزاد بیشتر با آن آشنا شده و مراحل کارایی این بند حیاتی را بررسی می کنیم

نگاهی به ساختمان و عملکرد آپاندیس در بدن انسان

ساختمان آپاندیس برای انسان تاکنون ناشناخته بوده است.

هنوز برای انسان دلایلی که بتوان وجود این قسمت از بدن را به راستی مشخص نماید روشن نمی باشد.

ولی بدون شک با پیشرفت علوم طب جایگاه این ساختمان مشخص و معین خواهد شد.

و شاید روزی بتوان ادا نمود که حیات انسان با این ساختمان کامل شده است.

حال نگاهی به ساختمان و مکانیسم عملی آپاندیس خواهیم نمود.

نگاهی به عادت ماهانه در انسان

عادت ماهیانه یکی از مهمترین مکانیسم های پستانداران ماده است . 

این مکانیسم در جانوران عملکردی بسیار مهم و اساسی در حفظ بقای جانوران داشته و باعث ابقای نسل در جانوران می شود. 

در انسان ها عادات ماهیانه تعریف کاملا پیچیده ای داشته و عارضه ها و مشکلات بخود را دارد. 

در ذیل با نگاهی اجمالی به این مکانیسم بهتر با عملکرد آن و مخاطرات و مشکلات  آن آشنا خواهیم شد.

عوارض مصرف بالای پروتئین

احتمالا شما نیز شنیده اید که رژیم پر پروتئین در کاهش وزن موثر است و علارغم ابهاماتی که در مورد ایمن بودن رژیم های پر پروتئین وجود دارد، همچنان رژیم پر پروتئین از محبوبیت گسترده ای برخوردار است. شواهد علمی جدید حاکی از آن است که در صورتی که 35% از کالری دریافتی از طریق مصرف پروتئین ها باشد در طولانی مدت می تواند منجر به آسیب کلیوی گردد.

در یک مطالعه اخیر که در آن  از مدل حیوانی)خوک(استفاده شده بود، مشاهده شد که دریافت طولانی مدت پروتئین به میزان 35% از انرژی دریافتی، سبب تخریب متوسط بافتی کلیه می گردد. پس از آن به منظور سنجش عمومیت داشتن و قابل تعمیم بودن نتیجه بررسی مذکور، رژیم پر پروتئین بر روی موشها نیز آزمایش شد.

موشها به طور تصادفی به یکی از دو گروه: رژیم غذایی با پروتئین نرمال (15% از انرژی دریافتی از پروتئین) و یا رژیم غذایی پر پروتئین (35% انرژی از پروتئین) برای دوره های زمانی  4 ،8 ، 12 و 17 ماه تخصیص یافتند. عملکرد کلیه از طریق کلیرانس کراتی نین و سطوح پروتئین ادراری سنجیده می شد و پاتولوژی توسط بررسی هیپرتروفی گلومرولی، گلومرولو اسکلروزیس و ﻓﻴﺒﺮوز ﺗﻮﺑﻮﻟﻲﺑﻴﻨـﺎﺑﻴﻨﻲ  ارزیابی گشت.

موشهایی که رژیم غذایی پر پروتئین را مصرف نموده بودند نسبت به موشهایی که از رژیم غذایی با پروتئین نرمال پیروی نموده بودند دارای : 17% وزن کلیوی بیشتر، 3 برابر دفع پروتئین ادراری بیشتر و 27% کلیرانس کراتینین بیشتر بودند. همچنین موشهایی که از رژیم غذایی پر پروتئین پیروی نموده بودند دارای گلومرولی بزرگتر و گلومرولو اسکلروزیس بیشتر بودند.

لازم به ذکر است که افزایش پروتئین ادراری و کلیرانس کراتی نین که در موشها مشاهده شد، معمولا در انسان هایی که رژیم غذایی پرپروتئین دارند نیز مشاهده شده است، و شواهد علمی حاکی از آنند که موش مدلی مناسب برای بررسی اثرات رژیم غذایی پر پروتئین بر کلیه است. نتایج مشاهده شده بر موشها، به موازات نتایجی که پیش تر بر روی خوک ها مشاهده شده بود؛ پیشنهاد می کنند که ممکن است دریافت طولانی مدت مقادیر زیاد پروتئین، برای سلامت کلیه مضر باشد.

نکته عملی: دریافت بی رویه و خودسرانه پروتئین زیاد می تواند سلامت بدن را مورد مخاطره قرار دهد و هر چند که رژیم پرپروتئین می تواند در کاهش وزن موثر باشد اما در طولانی مدت ممکن  استبه کلیه ها آسیب برساند. لذا توصیه می شود؛ رژیم پر پروتئین در صورت لزوم می بایست تنها تحت نظارت متخصصین استفاده شود تا از عوارض نامطلوب احتمالی آن پیشگیری شود.

منبع: http://www.novindiet.com