خونریزی
هر گاه بر اثر عوامل مختلف یکی از رگها پاره شود ، خونریزی ایجاد می گردد .
توصیه های ایمنی :
مدت زیاد در زیر آفتاب داغ توقف نکنید ، زیرا باعث خونریزی از بینی می شود .
هرگز بینی خود را دست کاری نکنید .
در حین بازی مراقب خود باشید تا به سر و صورت شما ضربه وارد نشود .
در هنگام بازی با وسایلی مانند تیر و کمان ، تفنگ و شمشیر و ورزشهایی مثل بوکس ، کشتی ، کاراته مواظب باشید ، به خود و دیگران آسیب وارد نشود .
از فرو کردن اشیای نوک تیز و یا ضربه زدن به گوش و چشم خود و دیگران خودداری کنید.
هرگز برای آشامیدن مایعات از بطری ، لیوان و فنجان ترک خورده استفاده نکنید ، زیرا ممکن است ، باعث آسیب رساندن به دهان شما شوند .
در صورتی که خونریزی شدید است ، فوراً بزرگترهای خود را خبر کنید .
اقدامات لازم هنگام خونریزی از بینی :
فرد صدمه دیده را به آرامی بنشانید .
بالای بینی را با انگشت به مدت ( 10-5) دقیقه محکم بگیرید .
اگر خونریزی دو طرفه است ، به فرد صدمه دیده توصیه کنید که از دهان تنفس کند .
اگر خونریزی متوقف نشد ، مربی و بزرگتر خود را مطلع سازید .
فصل پاییز و زمستان فصل سرماخوردگی است
آیا برای مقابله با این بیماری مزمن راهکاری دارید؟
به این نکات توجه داشته باشید
ادامه مطلب ...تاثیرات کمی خونی در دختران و قبل و بعد از سنین بلوغ می تواند مشکل ساز باشد
معمولا زوجین طی بارداری تغییراتی را در روابط بین فردی خود تجربه میکنند که یکی از آنها مربوط به روابط زناشویی است.
شاید بعضی خانمها در حین بارداری به خصوص سه ماهه اول با کاهش میل جنسی روبهرو شوند که در برخی متون این مساله را به خستگی و تهوع ناشی از مراحل اولیه رشد جنین و جفت نسبت میدهند.
در برخی از خانمها این مساله درست برعکس اتفاق میافتد و به افزایش تمایلات جنسی زن در سه ماهه اول منجر میشود. بهطور کلی اگر منعی برای رابطه جنسی در بارداری نیست تعامل و تماس لازم است و نوازش کردن خانمها در دوران بارداری به آرامش فکری و روانی آنها کمک میکند و موجب میشود فرزند شادتری به دنیا بیاورند و پس از زایمان نیز زودتر به زندگی زناشویی خود بازگردند.
بعد از تولد فرزند نیز عموما چند هفته (4 تا 6) طول میکشد تا مادران بتوانند در کنار رسیدگی به نوزاد خود را برای رابطه جنسی آماده کنند، بهخصوص در اوایل رشد بچه ممکن است زوجین حریم خصوصی نداشته باشند تا احساسات جنسی خود را بروز دهند. توصیه میکنم حتما به حفظ این حریم خصوصی در هر مرحله از زندگی بپردازید تا زندگی جنسی و به دنبال آن سایر نقاط زندگی مشترک را با نشاط در کنار هم طی کنید
بسیاری از خانم ها از نداشتن تمایلات جنسی رنج می برند. این مشکل در هر نژاد و کشوری شایع است.
چون
سرد مزاجی جنسی در خانم ها معمولا به یک سری از روش ها و شیوه های غلط
در زندگی روزمره نیز می تواند مربوط شود؛ به همین دلیل برای درمان این
عارضه در خانم ها باید به صورت همه جانبه تمام موارد از جمله مسایل
هورمونی، بیماری های مختلف، نوع روش زندگی و عوامل مختلف روانی مانند
استرس در زندگی روزمره توسط متخصص مربوطه بررسی شود تا بتوان با درمان
عوامل زمینه ای، تغییر در برخی از روش های غلط و یا اصلاح شیوه های
مختلف رفتاری در خانم مبتلا، این عارضه را درمان کرد.
معمولا درمان سرد مزاجی
در خانم ها، شامل درمان های غیر دارویی می شود، هر چند در برخی موارد
از درمان دارویی نیز در برخی افراد، تحت نظر متخصصان مربوطه می توان بهره
برد.
* یکی از روش های درمانی موثر در سرد مزاجی خانم ها، شامل
استفاده از روش های صحیح در شیوه ی زندگی و ارتباط با همسر است. تعدیل و
تغییر شیوه ی زندگی عبارت است از ورزش کردن مرتب، استراحت کافی، آموختن روش
های کنترل استرس و اجتناب از مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل.
* یکی
دیگر از روش هایی که می توان برای درمان این عارضه از آن بهره گرفت،
تقویت ماهیچه های لگنی با استفاده از روش " کگل " است. در این روش فرد،
عضلات لگن خود را سفت می کند، به طوری که می خواهد جلوی ادرار کردن خود
را بگیرد و تا شماره پنج می شمارد، سپس عضلات را شل می کند و مجددا این
عمل را تکرار می کند.
برخی از بیماری های زمینه ای که فرد به آن ها
مبتلا است، می تواند باعث بروز سرد مزاجی در زنان شود. به همین علت باید
به مسایل پزشکی و روانی فرد بیمار توجه کرد.
بیماری هایی مانند
افسردگی، اضطراب، بیماری دیابت، بیماری های قلبی عروقی، جراحی های لگنی،
سرطان ها، مشکلات غده ی تیروئید، برخی از بیماری های عصبی و... از جمله
بیماری هایی هستند که در درمان سرد مزاجی باید به آن ها توجه کرد.
همچنین
توجه به عوامل دیگر مثل بالا رفتن سن، بارداری، یائسگی و مصرف برخی از
داروها که کاهش تمایل جنسی از عوارض آن می تواند باشد، در بروز این عارضه
موثر است.
* روش دیگر درمان عارضه ی سرد مزاجی خانم ها، تجویز برخی از
داروها توسط پزشک معالج است. درمان های دارویی از جمله استفاده از هورمون
های زنانه ی استروژن و پروژسترون، در خانم هایی که دچار مشکلاتی در
ارتباط با این دو هورمون مهم زنانه هستند، یکی از روش های درمان سرد مزاجی
خانم ها است.
تجویز هورمون مردانه ی تستوسترون از دیگر موارد دارو درمانی است که البته هنوز توسط FDA تایید نشده است.
استفاده
از برخی قرص ها مثل سیلدنافیل و تادالافیل در خانم هایی که دچار عوارض
جنسی ناشی از مصرف داروهای ضدافسردگی شده اند، مرسوم است.
همچنین تاثیر دارویی به نام تیبولون که جهت درمان پوکی استخوان استفاده می شود، در افزایش میل جنسی افراد موثر بوده است.
نکته ی مهم در بحث دارو درمانی جهت درمان اختلالات جنسی، تجویز دارو توسط پزشک متخصص در درمان مشکلات جنسی است
در خصوص فواید زایمان طبیعی مقاله و گزارشات متعددی چاپ شده است با هم نگاهی به فواید این نوع زایمان خواهیم داشت
از قدیم در ایرانی ها خوردن چای بعد از غذا مرسوم بوده است.
سئوال ؟
آیا خوردن چای بعد از غذا خوباست یا بد؟
ادامه مطلب ...از قدیم در ایرانی ها خوردن چای بعد از غذا مرسوم بوده است.
سئوال ؟
آیا خوردن چای بعد از غذا خوباست یا بد؟
ادامه مطلب ...تاثیرات استرس در زندگی انسانها همیشه با عوارض و نشانه های فراوانی خودنمایی می کند
مواظب استرس باشید
ادامه مطلب ...داروها همیشه درمان کننده نیستند !!
بعضی مواقع این داروها می توانند انسانها را مبتلا به بیماریهای جدیدی بکنند.
پس مواظب باشید
ادامه مطلب ...