Biological and Environmental Sciences vital

مهرداد حلوایی دکترای تخصصی فیزیولوژی و فلوشیپ کنترل ناقلین از دانشگاه تسینگ هوآی چین

Biological and Environmental Sciences vital

مهرداد حلوایی دکترای تخصصی فیزیولوژی و فلوشیپ کنترل ناقلین از دانشگاه تسینگ هوآی چین

برای رفه لک و جوشهای صورتتان کرفس بخورید

 

این سبزی به دلیل داشتن ویتامین هایB و C برای از بین بردن جوش‌ها و لک‌های پوستی مفید است
کرفس به دلیل داشتن ویتامین هایB و C برای از بین بردن جوش‌ها و لک‌های پوستی مفید است. کرفس جزو سبزی‌هاست و منبع غنی ویتامین C و K، منیزیم و پتاسیم محسوب می‌شود.

کرفس یک ماده غذایی لاغرکننده نیست و ترکیباتی دارد که متابولیسم را در بدن افزایش می‌دهد. این ماده به دلیل داشتن موادمعدنی منیزیم و پتاسیم برای آرامش اعصاب و بیماری‌های روحی مفید است، بی‌خوابی و کم‌خوابی را از بین می‌برد و آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌ای دارد.

 

موهای زائد در بدن زنان را چگونه برطرف نماییم

امروزه با ورود مواد غذایی غیر ارگانیک به بازار مصرف کننده عارضه ای متعددی نیز بهمراه آورده اند. 

شاید یکی از این عوارض که البته در گذشته هم وجود داشته هیرسوتیسم یا موهای زائد در زنان می باشد که مشکلاتی را برای آنها بوجود می آورد. 

حال با نگاه دقیقی تری این عارضه را بررسی خواهیم کرد.

ادامه مطلب ...

امداد و کمک رسانی در زمان غش

غش یا سنکوپ یکی از عوارض خطرناک در حادثه های پیش بینی نشده است.برای شناسایی و برخورد با این عامل گزار ش ذیل را بخوانید.

ادامه مطلب ...

امداد و کمک در زمان یخ زدگی اعضای بدن

فصل زمستان در راه است و گردش و اسکی و امکان عارضه ای فصلی مثلسرما زدگی و یخ زدگی اندام بدن در راه است

برای جلوگیری و یا احیانا امداد و کمکهای اولیه حتما مقاله زیر را مطالعه کنید

ادامه مطلب ...

امداد و کمک در زمان یخ زدگی اعضای بدن

فصل زمستان در راه است و گردش و اسکی و امکان عارضه ای فصلی مثلسرما زدگی و یخ زدگی اندام بدن در راه است

برای جلوگیری و یا احیانا امداد و کمکهای اولیه حتما مقاله زیر را مطالعه کنید

ادامه مطلب ...

آسپرین در بدن چه نقشی ایفا میکند

همه ما با اسم آسپرین آشنا هستیم ولی از کاربرد آن در بدنمان بی اطلاع برای شناسایی بهتر آسپرین گزارش ذیل را باهم می خوانیم:

ادامه مطلب ...

روشهای شناسایی بارداری

برای شناسایی بیشتر خانم ها از نحوه باردار شدن 22 روش از نکاتی که که برای بارداری می توان به آنها استناد کرد را برایتان قرار داده ایم.

ادامه مطلب ...

بیماری سیفیلیس را چگونه بشناسیم

در بیماریهای مقاربتی دسته ای از آنها دارای خطرات بیشتری هستند که بایستی سریعا مداوا گردند. 

یکی از بیماریهای مقرابتی شایع در تمامی کشورها بیماری سیفیلیس یا آبله فرنگی است. 

که در ذیل به تمامی جزئیات این بیماری اشاره خواهیم کرد.

ادامه مطلب ...

کمکهای اولیه در شکستگی ها را یاد بگیریم

شکستگی ها از جمله عارضه هایی هستند که مشکلات حرکتی در بدن انسان بوجود می آورند.

حال با نگاهی تخصصی به این موارد کمکهای اولیه در شکستگی ها را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

ادامه مطلب ...

آیا خوردن گوشت شتر فایده ای دارد؟

وب 

ولی مواد پروتینی همه برای رشد انسان مورد نیاز است و نبود این ماده مفذی رشد انسانها را تحت تاثیر خود قرار میدهد. 

در بین مواد پروتیئنی گوشتها از جایگاه ویژه ای برخوردار هستند. 

دیر زمانی نیست که خوردن گوشت شتر در ایران در حال پیشرفت است . حال باید دید این گوشت دارای چه مزایا و فوایدی برای انسان دارد.

ادامه مطلب ...

بیماری وبا و خطرات آن را بشناسیم

 

علائم وبا در ابتدا به صورت اسهال آبکی و سفید رنگ و حجیم شبیه آب برنج و دل درد خفیف آغاز و در صورت عدم مراجعت شخص به پزشک به دلیل شدیدتر شدن اسهال و کاهش آب بدن، فرد بیمار دچار خشکی پوست می شود.


استفراغ بدون حالت تهوع قبلی، اسهال بدون درد و زور و پیچ شکم همراه با گرفتگی (اسپاسم) و درد عضلات پشت ساق پا، تشنگی فراوان، کم شدن یا قطع شدن ادرار را از دیگر علائم این بیماری عنوان کرد.

 فرد بیمار مقدار زیادی
الکترولیت، سدیم، پتاسیم، کلسیم و مواد ضروری بدن را از طریق مدفوع دفع می کند که این امر باعث بروز علائمی نظیر سرگیجه، ضعف عمومی بدن و تپش قلب در فرد بیمار شده که در صورت عدم درمان می تواند به فوت بیمار منجر شود.

وبا بیماری است که از طریق آب توسط باکتری ویبریو کلرا ایجاد و بیشترین راه انتقال آن از طریق مدفوع انسانی، آب و مواد غذایی آلوده و خوردن سبزی‌هایی که در هنگام کاشته شدن با کود انسانی و پساب تغذیه می شود، است.

 شخصی که به بیماری وبا مبتلاست هر بار که به توالت می رود، میلیون ها میکروب از او دفع می شود بنابراین فرد بیمار هر وسیله ای از دستگیره در تا صابون را به میکروب وبا آلوده می کند.

چون میکروب هایی که به صابون جامد منتقل شده اند به نفر بعدی منتقل می شوند پس بهتر است از مایع برای شستشوی دست استفاده شود.

پیشگیری مقدم بر درمان است،لذا از آب های جوشیده و ضد عفونی شده و غذاهای کاملاً پخته و داغ استفاده شود.

میوه ها و سبزیجات قبل از مصرف باید شستشو،انگل زدایی و ضد عفونی شوند و تا جایی که ممکن است از مصرف سالاد و سبزیجات حتی در خانه خودداری شود.

 میکروب این بیماری در مقابل اسید معده حساس بوده و از بین می رود و به مردم توصیه می شود از غذاها و مواد خوراکی اسیدی همچون آب لیمو، لیمو ترش و آب غوره استفاده کنند

چه عواملی سلول های مغزی را نابود می کنند؟


1. نخوردن صبحانه

2 . پرخوری

3.  سیگار کشیدن

4. خوردن قند و شکر زیاد

5.  آلودگی هوا

6 .  کم خوابی

7.  خوابیدن در حالتی که روی سر پوشیده باشد (مانند کشیدن پتو روی سر یا صورت) که باعث افزایش کربن و کمبود اکسیژن برای تنفس میشود .

8. کار کشیدن از مغز در دوره بیماری 

9. کمبود فکرهای سازنده در مورد آینده

10.  کم حرفی  یا سکوت دایمی،صحبت کردن از روی مطالعه (و نه پرحرفی های بیهوده) ،انتقال خرد و دانش و آگاهی به دیگران باعث افزایش کارایی مغز میشود.


علل اصلی از بین برنده کبد

1. دیر خوابی

2. ادرار نکردن پس از بیدار شدن

3 .  پر خوری

4.  نخوردن صبحانه

5.  مصرف بی حد دارو

6. مصرف مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ های خوراکی و شیرین کننده های صنعتی

7. مصرف روغن

8.  مصرف غذاهای نپخته یا سرخ کردنی های بیات  

 پنج غذای اصلی ایجاد کننده سرطان

1.. Hot Dogs هات داگ

 2. گوشت های فرآوری شده

3. Doughnuts دونات .

4. French fries سیب زمینی سرخ کرده

5.    چیپس، کراکر و و خوردن شیرینی جات بیش از حد 

چه غذاهایی در دوران بارداری مفید هستند

دوران بارداری برای یه زن یکی از مهمترین و زیباترین دوره های حیات آنها محسوب می شود . شاید نتوان لذت بارداری در دوران بارداری یک زن را به تصویر و وصف نمود. 

ولی همین دوران می تواند برای او بسیار خطرناک و بحران زا باشد. 

خوردن مواد غذایی مفید در این دوره برای آنها بسیار حایز اهمیت می باشد. 

حال ببینیم چه مواد غذایی برای دوران بارداری زنان مفید است.

ادامه مطلب ...

چه سبریجاتی برای دفع سنگ کلیه مفید هستند

سنگ کلیه از بیماریهایی است که باعث درد فراوان در انسان شده و حتی شدت درد به قدری می تواند بالا باشد که باعث صدمه رساندن به شخص گردد. 

حال بایستی دید که با مصرف کدام مواد غذایی می توان این عارضه را کنترل نمود.

ادامه مطلب ...

سردمزاجی در زنان را ریشه یابی کنیم

سرد مزاجی در زنان در رابطه های جنسی یکی از مشکلاتی است که امروزه آقایان مدام از آن شاکی بوده و در پی برطرف نمودن آن هستند . 

متاسفانه خیلی از خانم ها نیز این عارضه یا سئوال را برای خود امری عادی دانسته و سعی نمی کنند با آن بطور جدی مواجه شوند. 

حال باید دید که آیا سرد مزاجی در خانم ها از مشکلات روحی و روانی شروع می شود یا مشکلی دردستگاه های فیزیولوژیکی هورمونی آنها بوجود آمده است.

ادامه مطلب ...

خطر سرطان تلفن همراه برای کودکان زیاد است

 

امواج موبایل به علت وجود آب در مغز و هدایت الکتریکی در بافت مغز نفوذ می‌کند و باعث گرم شدن آن می‌شود که خطر بروز تومور سرطانی را در پی دارد و هر چه سن فرد کمتر باشد این خطر بیشتر می‌شود.



هر چه سن فرد کمتر باشد شانس سرطان‌زایی استفاده از تلفن همراه برای فرد بیشتر می‌شود لذا توصیه می‌شود به دلیل نازک بودن جمجمه کودکان و اینکه اشعه تلفن همراه به راحتی در آن نفوذ می‌کند بچه‌ها کمتر از تلفن همراه استفاده کنند.

هنگام خواب بهتر است گوشی تلفن همراه را خاموش کرد و 30 سانتیمتر از خود فاصله دهیم. در غیر این صورت به دلیل وجود آب در مغز و هدایت الکتریکی آن امواج موبایل به راحتی جذب می‌شود و درجه حرارت مغز را بالا می‌برد.

میزان اشعه تلفن‌های همراه نیز متفاوت است و آنها را زیر نظر سازمان‌های نظارتی بررسی می‌کنند که میزان اشعه آنها به حد استاندارد باشد لذا این مورد روی کاتالوگ تلفن همراه به نام SAR ذکر شده است که بهتر است حداقل باشد.

 هنگام تماس گرفتن در صورتی که از هدست استفاده نمی‌شود بهتر است اجازه دهیم تلفن شماره را بگیرد و وقتی اتصال برقرار شد تلفن همراه را به گوش خود نزدیک کنیم که در این صورت میزان اشعه‌ای که به مغز می‌رسد کمتر می‌شود.

همچنین هنگامی که وارد آسانسور می‌شویم به دلیل آنتن‌دهی ضعیف، قدرت خروجی موبایل برای دریافت اشعه از پایگاه‌های تلفن همراه به شدت افزایش می‌یابد لذا توصیه می‌شود در این هنگام و هر موقع که آنتن‌دهی ضعیف است از تلفن همراه استفاده نشود.

 هنگام خواب بهتر است گوشی همراه را خاموش کرده و 30 سانتیمتر از خود فاصله دهیم چرا که هر چه گوشی موبایل به مغز نزدیکتر باشد به دلیل وجود آب در مغز و هدایت الکتریکی آن امواج موبایل به راحتی جذب می‌شود و درجه حرارت مغز را بالا می‌برد.

مادران اگر دختر می خواهند سبزیجات بخورند


پزشکان هلندی ادعا کرده‌اند مادرانی که تمایل دارند صاحب فرزند دختر شوند، می‌توانند با گنجاندن میوه و سبزی زیاد در رژیم غذایی‌شان به آرزوی خود دست پیدا کنند.


 این پزشکان دریافته‌اند که مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می‌دهد.

این متخصصان با مطالعه روی گروهی از زنان داوطلب متوجه شدند که با دنبال کردن این رژیم غذایی، 80 درصد از آنها فرزند دختر بدنیا آوردند. از سوی دیگر زنانی که بیشتر از خوراکی‌های حاوی پتاسیم و سدیم مثل موز و سیب زمینی استفاده کرده بودند، احتمال پسرزایی بیشتری داشتند البته این مورد دوم هنوز به طور جداگانه مورد آزمایش قرار نگرفته است.

این متخصصان معتقدند که دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص و درست به زوج‌های جوان کمک می‌کند که جنسیت کودک خود را تا حد زیادی بتوانند تعیین کنند.

 این رژیم غذایی باید چندین هفته پیش از باردار شدن به کار گرفته شود. این متخصصان برای دستیابی به نتایج فوق مدت 5 سال روی 172 زوج آزمایش کردند که تمایل داشتند فرزند دختر داشته باشند.

پسر یا دختر دار شویم

امروزه تعیین جنیست برای خیلی از خانوارها بسیار حایز اهمیت است با احترام به تمامی دوستان اینجانب هیچ گونه تفاوتی در بین دختر یا پسر بودن فرزند قائل نشده و هر کدام از آنها را هدیه ای از سوی خداوند دانسته که بایستی در حفظ و نگهداری آن تلاش فراوان نمود. 

ولی بعلت طرح سئوالات بسیار در این مورد از اینجانب این مقاله را برای آن دسته از دوستان قرار داده ام  

امید که مفید واقع گردد.

ادامه مطلب ...

غذاهای مفید و مضر برای بیماری ام اس

از جمله بیماریهای جدید صنعتی امروزی که ناشی از دنیای ماشینی می باشد بیماری ام اس است. 

این بیماری که کم کم در حال شیوع می باشد تعداد بیشماری از انسانها را میتلا نموده است. 

در این بین تغذیه نقش مهمی در کنترل آین بیماری ایفا می نماید. 

دز ذیل نگاهی به مواد غذایی خواهیم کرد که مبتلایان به این بیماری بایستی از خوردن آن اجتناب ورزند.

ادامه مطلب ...

خشکی دست در انسان یا اگزمای دستها را بهتر بشناسیم

خشکی دست و بدن یکی از عارضه های است که باعث اذیت و آزار انسان می شود. 

خارش و پوسته شدن دست و زبر شدن آن شکایاتی هستند که افرادی که دارای پوست دست خشکی دارند مدام از آن شاکی هستند.

ادامه مطلب ...