اسید اوریک خونتان بالا است؟
نگران هستید که چطور و چگونه آن را پایین بیاورید؟
دیگر نگران نباشید
مقاله زیر را لطفا بخوانید
حتما اطلاعاتتان در مورد این عارضه برطرف خواهد شد.
نویسنده
آیا اسید اوریک خون تان بالا است؟
اسید اوریک یک فرآورده ی زائد حاصل
از سوخت و ساز موادی به نام پورین ها در مواد غذایی است. بیشتر
اسید اوریک ساخته شده به وسیله ی بدن در خون حل می شود و از طریق
کلیه به درون ادرار دفع می شود.اما گاهی بدن شما یا اسید اوریک
زیادی تولید می کند یا مقدار کمی از آن را دفع می کند.
غلظت طبیعی اسید اوریک در خون انسان بین 3/6 تا 8/3 میلی گرم در
دسی لیتر است.
علل بالا بودن اسید اوریک:
* چاقی
* مصرف الکل
* رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی پورین
* برخی داروها از جمله آسپیرین با دوز کم، داروهای مُدر، برخی
داروهای ضد فشارخون
* برخی بیماری هایی که باعث تکثیر سلولی بالا می شوند، مانند
لوسمی، لنفوم و پسوریازیس
* افزایش شکسته شدن پروتئین ها در اثر جراحی، عفونت، شوک جسمی و
روانی، سرطان
* کاهش وزن سریع و غیر اصولی
علایم بالا بودن اسید اوریک:
بالا بودن اسید اوریک خون(هیپراوریسمی) درابتدا ممکن است علائمی
نداشته باشد. اما در صورت عدم درمان می تواند به این عوارض منجر
شود:
* نقرس
* سنگهای اسید اوریکی در مجاری ادراری
* رسوبات اسیداوریکی در کلیه ها
* رسوبات اسید اوریکی در بافت های نرم
درمان
درمان ها در جهت کاهش دادن میزان اسید اوریک خون است. شما نیز با
ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود می توانید اسید اوریک خون را
کاهش دهید:
* اجتناب از مصرف الکل؛ الکل علاوه بر مضرات فراوانش برای کبد و
مغز و کلیه، مانع دفع اسیداوریک ازطریق کلیه ها نیز می شود.
* کاهش دادن وزن تا حد طبیعی
* اجتناب از مصرف غذاهای حاوی مقادیر زیاد پورین مثل انواع گوشت
ها
* قطع مصرف داروهایی که ممکن است اسید اوریک خون را بالا ببرند تحت
نظر پزشک.
پزشک شما به خصوص در صورتی که با این اقدامات اسید اوریک خون کاهش
نیابد، ممکن است با انجام برخی از آزمون های تشخیصی به دنبال
بیماری هایی بگردد که زمینه ساز این بالا بودن اسید اوریک هستند.
در ادامه ممکن است پزشک داروهایی برای کاهش اسید اوریک تجویز کند.
توجه داشته باشید که بالا بودن اسید اوریک با افزایش خطر بیماری
های قلبی همراه است بنابراین کاهش دادن میزان اسید اوریک از این
لحاظ مهم است
توصیه غذایی برای پایین آوردن اسید اوریک خون
1- تخم مرغ حاوی مقدار کمی پورین است؛
یعنی اسیداوریک خون را خیلی افزایش نمی دهد، ولی به طور گیج کننده
ای باعث افزایش دردهای ناشی از نقرس می شود.